В походах возникают ситуации, которые могут помочь понять свои внутренние установки и проявления родительских посланий, ограничивающих убеждений и травматического опыта. Практикующий психотерапевт может использовать этот материал для работы с клиентами. Люди платят за помощь в осознании своих багов, которые мешают им в жизни. В статье рассказывается о различных паттернах поведения в походах и их значении для понимания себя и своих отношений с окружающим миром.

История продолжения приключений Сани после ЧП на Алтае. Рассказ о его путешествии, встрече с семьей, дилемме перед выбором маршрута и подъеме по реке Текелюшка. Описание живописных мест и позитивных мыслей, которые овладели разумом Сани.

Поход - это невероятная красота дикой природы, но также это новая среда, несущая для человека определённые ограничения и риски, к которым необходимо адаптироваться. Чтобы наслаждаться красотами природы во время похода, нужно учитывать время и усилия на прохождение маршрута, двигаться быстрее, меньше останавливаться, сократить время обеда. Но также есть много времени, чтобы насладиться красотой на маршруте во время движения, на привалах, на обеде, на коротких остановках на смотровых площадках, в лагере, в радиалках.

В статье рассказывается о походе в Тюнгур, где возникли неожиданные трудности с оплатой за проезд и отсутствием квалифицированной медицинской помощи. Автор также упоминает интересных людей, которые сыграли свою роль в этой истории.

В данной статье автор высказывает своё мнение о гендерных различиях в походах. Он утверждает, что обязанности, функционал, задачи, маршрут, снаряга, дежурства, нагрузки - всё общее для всех участников. Автор считает, что сила и выносливость у девочек не меньше, чем у мальчиков, и что все участники должны делать всё вместе. Он также говорит о том, что важно готовиться к походу и не полагаться на других, а также о том, что маркером манипулятора является просьба о помощи без необходимости.

В этом походе произошло ЧП с эвакуацией пострадавшего. Один из участников получил травму колена, и ему потребовалась медицинская помощь. Благодаря знаниям по первой помощи и наличию врача-анестезиолога-реаниматолога в группе, удалось оказать необходимую помощь и эвакуировать пострадавшего с маршрута. Все действия были продуманы заранее, что позволило быстро и эффективно реагировать на ЧП.

Пуховка - необходимая вещь для походов, которая позволяет избежать замерзания вечером и ночью. Рекомендуется выбирать пуховки согласно погодным условиям и обеспечивать их влагозащитой. Пуховка также может использоваться как пуховое одеяло в случае замерзания ночью. Автор советует обзавестись пуховкой и поделиться своими отзывами в комментариях.

В походах можно сбросить 2-3 кг за счет усиленного расщепления вещества в организме. Однако результат зависит от неравномерного питания и наличия высококалорийных продуктов в походе. Походы могут помочь в коррекции веса, но результат зависит от личных усилий.

В статье рассказывается о том, как правильно носить туристский рюкзак, чтобы весь вес ложился на таз, а не на плечи и спину. Также описывается, что делать, если участник не вывозит и как решить эту проблему. Автор также приглашает читателей посетить его ТГ-канал, где он публикует информацию о походах.

В статье описываются действия, которые нужно предпринять, если турист потерялся в лесу. Рассказывается о том, как узнать свои координаты, если нет связи, как оставаться на месте и ждать помощи, а также как обозначить свое местоположение для спасателей. Советы дают опытные туристы, которые сталкивались с подобными ситуациями.